" 움직이면 달라집니다 : 어르신 건강운동과 생활습관 관리"

건강한 노후, 작은 움직임에서 시작됩니다.  

움직이면 달라집니다. 어르신 건강운동과 생활습관 관리 프로그램은 

어르신들이 일상 속에서 쉽게 실천할 수 있는 맞춤형 운동과 건강한 생활습관 관리 방법을 배우는 시간입니다. 

중앙대학교 교양대학 정우영 교수님과 함께하는 

건강운동 강의에 어르신 여러분을 초대합니다. 

■ 행 사 개 요 ■

 - 일      시 : 2026. 1. 21.(수) 13:30~15:30

 - 장      소 : 동작문화복지센터 4층 소강당 

 - 대      상 : 관내 65세 이상 어르신 120여명

 - 주      제 : 움직이면 달라집니다 : 어르신 건강운동과 생활습관 관리

 - 초청강사 : 정 우 영 교수님(중앙대학교 교양대학)

 - 신청기간 : 2026. 1. 5.(월) ~ 1. 20.(화)

 - 신청방법 : 동작구청 홈페이지(통합예약), 동주민센터 방문, 

                 전화신청(동작구청 어르신정책과  ☎ 02-820-9094)